8 amalan yang boleh MEROSAKKAN OTAK!!

-ASSALAMUALAIKUM-

saya nak share something all of you..yeah,, you..!!

dalam banyak perkara, kadang-kadang kita terlupa akan beberapa

amalan yang sememangnya kita ambil mudah. ini termasuklh amalan harian

yang sering kali kita lakukan. namun, sedar atau tidak, disebalik amalan tersebut

juga sebenarnya ada amalan 'bahaya' yang kita tidak sedarinya.

hingga pada satu peringkat amalan tersebut boleh mengancam kesihatan diri kita.

ANTARA SENARAI 8 AMALAN YANG BOLEH MEROSAKKAN 

OTAK

TERLEBIH MAKAN

ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa

mental otak.

MENUTUP MUKA KETIKA TIDUR

tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak

karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan otak.

PEROKOK

asap rokok mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh

mengakibatkan 'ALZHEIMER'.

BANYAK TIDUR

tidur adalah bagus merehatkan otak, tetapi masa tidur yang panjang boleh

mengakibatkan sel-sel otak kita mati.

PENCEMARAN UDARA

otak adalah pengguna oksigen terbesar di dalam badan manusia. pencemaran

udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan

otak.

KURANG BERIMAGINASI

berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. kurangkannya

berimaginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan san keaktifan 

otak menurun.

TIDAK MENGAMBIL SARAPAN PAGI

apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan 

menjadi rendah. seterusnya akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi  pada

otak dan menjadikan kurang aktif.

JARANG BERFIKIR

jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. oleh itu, perbincangan

yang membina boleh menambah keberkesanan kepada kecerdasan otak kita.

"kemenangan dan kejayaan itu sedang menanti di hadapan kita.

walaupun tekanan semakin dashyat dan keras menghimpit kita,

tetapi ingatlah bahawa sesungguhnya fajar mentari pastikan

terbit walaupun kegelapan masih berpanjangan."

-AL-IMAM HASSAN AL-BANNA-